Zitate aus dem Buch «План похудения 8 недель»
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Oktober 2023Schreibdatum:
2023Umfang:
40 S. 36 IllustrationenKünstler:
Rechteinhaber:
Автор
