Rezensionen zum Buch «План похудения 8 недель», 6 Bewertungen

Хорошая книга, ничего лишнего, все по делу. Если вам нужен план тренировок то, просто берешь и тренишь. Однозначно лайк.

Прочитал книгу "на одном дыхании", с следующего понедельника начну! Автору спасибо, успехов!

В книге все по делу, без воды. Очень понравилось изложение.

autoreg1151215344, спасибо за высокую оценку!

Питание - основа. В данной книге уделено очень мало этому пункту , что наводит на мысль , автор некомпетентен в данном вопросе. Два слово про продукты и два слова про какие то формулы....

Совет автору , если ты хочешь донести читателям мысль метода , то надо расписывать поминутно в плане питания (утро - перекус- обед- перекус- ужин - перекус), иначе - это просто текст!!! Тренировки в книге - замечательно , но они ничего не дадут сами по себе . Мы все разные , с разной скоростью метаболизма.......С разными режимами работы , а кто то просто ещё учиться .В общем автору есть над чем работать .

работает, рекомендую! Главное не пропускать тренировки, следить за техникой при выполнении упражнений и самое главное правильно питаться

User61680-14, благодарю за отзыв!

Спасибо большое . Классная тема, мне помогла эта информация, рекомендую данного автора.

Все написано грамотно и понятно.

Kostya, рад знать!

Как раз, у этого автора вышло во время именно то, что мне сейчас актуально. Спасибо.

Успехов, удачи, здоровья!

Развивайся и мотивируй других.

Perviyonе, спасибо!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
€3,24
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Oktober 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
40 S. 36 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 28 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 35 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 31 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 39 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,8 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,7 на основе 16 оценок