Zitate aus dem Buch «Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть»

Сало – помощник здоровья Одним из ценнейших продуктов, который важно включать в рацион питания, Наумов считает сало. Дело в том, что сало богато витаминами А, Е и D, селеном, которые без проблем усваиваются. Оно не содержит канцерогенов и обеспечивает организм необходимыми жирными кислотами. Они положительно влияют на иммунитет, участвуют в строительстве новых клеток организма, растворяют холестериновые бляшки, выводят ненужные токсичные вещества, очищают сосуды. А то, что сало содержит большое количество холестерина, – это заблуждение. Там его практически нет. Поэтому сало очень важно включать в свой рацион, особенно зимой, когда нас атакуют различные вирусы и микробы. Лучше всего сало употреблять с чесноком. Он улучшает процесс расщепления жиров. Употреблять сало следует по 50 г в день 3–4 раза в неделю.

Рецепт от гипертонии Лучшим способом снижения давления является ферментный напиток из хвои. Для его приготовления вам понадобится: • 1 0-20 веточек хвои (сосны, ели), • 1 0 л чистой родниковой воды, • 100 г сахара, • 3 ст. л 9-процентного уксуса, • 1 ст.л. соли. Веточки хвои мелко нарезать, засыпать в бутылку и залить водой. Закрыть пробкой и поставить в теплое место на 3 дня. Через 3 дня в настой добавить сахара и снова убрать в теплое место. Такую процедуру повторить 4 раза. На 9-й день в настой добавить уксус и соль. Через 2 недели напиток понадобится процедить через марлю и убрать в холодильник. Принимать препарат по 1 /4 или 1 /2 стакана за полчаса до еды 3 раза в день. Дополнительно нужно съедать по 2 ст. л. порошка из морской капусты через 30 минут после приема пищи. Курс лечения – от 2 недель до 2 месяцев. Его можно повторять несколько раз в год с небольшими перерывами

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
29 Januar 2013
Schreibdatum:
2012
Umfang:
131 S. 2 Illustrationen
ISBN:
978-5-271-44484-5
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок