Основной контент книги Просто готовь и ешь это
Просто готовь и ешь это
TextText

Umfang 90 seiten

2020 Jahr

16+

Просто готовь и ешь это

€4,09

Über das Buch

Привет, я мама двух прекрасных девочек и счастливая жена. Уже много лет я помогаю тысячам женщин и мужчин не просто снижать вес, но и улучшать здоровье. Я нутрициолог, коуч и автор популярной программы по снижению и набору веса #худеюсsazоновой. И специально для тебя я создала эту волшебную книгу. Это больше, чем книга рецептов. Скорее, это пошаговое руководство к грамотному и вкусному снижению веса. Рецепты, в которых указано в какое время лучше принимать те или иные блюда, с чем их сочетать + принципы питания, норма воды, исходя из вашего веса тела. Готовя по данной книге вы точно снизите вес на 5% от исходной массы тела за месяц. Проверено лично и на примерах многих участников программы #худеюсsazоновой. С любовью и открытым сердцем к любимому делу.

Прекрасная книга для тех, кто хочет правильно и вкусно питаться, при этом наладить работу организма и постройнеть без ущерба для здоровья и активного стиля жизни. Замечательные рецепты, а главное, полезные советы и инструкции по правильному питанию, включая рекомендованный график приёмов пищи по часам. Удобна для занятых людей тем, что рецепты с правильным сочетанием продуктов распределены по времени приёмов пищи в течении всего дня. Поэтому, просто открой книгу, когда захотел поесть, найди любимый рекомендованный рецепт для этого времени дня, приготовь и наслаждайся вкусной и полезной едой!

Отличная книга. Главное, в ней есть правильное сочетание продуктов. И что в какое время нужно есть. Мне понравилось. Обязательно что-нибудь приготовлю.

Замечательная книга! Доступные рецепты! А главное, действительно можно похудеть! Благодаря автору этой книги с рецептами, удалось сбросить 11кг, достичь нужный вес.

Начало книги с описанием принципов питания интересное. Рецепты среднячок. Автор не потрудились сделать фото к каждому рецепту

Отличная книга!

действительно простые и полезные рецепты, которые сможет освоить каждый!

Отдельная благодарность автору за то, что все ингредиенты доступные)

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Ольги Ильиничны Сазоновой «Просто готовь и ешь это» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 März 2021
Schreibdatum:
2020
Umfang:
90 S. 67 Illustrationen
ISBN:
978-5-532-97969-7
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:

Mit diesem Buch lesen Leute