Основной контент книги 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 154 Seiten

2011 Jahr

0+

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

livelib16
3,0
1 bewertung
€0,64

Über das Buch

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.

Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Ольги Дан «365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 Juli 2012
Schreibdatum:
2011
Umfang:
154 S. 74 Illustrationen
ISBN:
978-5-4237-0120-8
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 367 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 76 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок