Основной контент книги Секреты настоящего: Внутренний баланс для тех, кто всегда в движении
Text

Buchdauer 130 Seiten

2024 Jahr

12+

Секреты настоящего: Внутренний баланс для тех, кто всегда в движении

€2,16

Über das Buch

В современном мире, где каждый миг наполнен спешкой, стрессом и бесконечным потоком дел, легко потерять связь с настоящим моментом. Эта книга — проводник ко внутреннему спокойствию и балансу, которые помогут вам справляться с напряжением и сохранять ясность даже в самые загруженные дни.

Здесь вы найдете практические методы и техники осознанности, которые легко интегрировать в повседневные дела: от короткой утренней медитации, настраивающей на продуктивный день, до мгновенных дыхательных упражнений, снижающих тревожность в любой ситуации. В этой книге, используя исследования и философские размышления, показано, как осознанность может стать частью даже самого насыщенного графика.

"Секрет настоящего" поможет вам открыть путь к спокойствию, обрести новый взгляд на каждое мгновение и научиться оставаться в гармонии с собой и миром вокруг, независимо от ритма жизни.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Олега Лебедева «Секреты настоящего: Внутренний баланс для тех, кто всегда в движении» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 November 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
130 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 907 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 981 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5136 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 340 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 432 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 120 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 734 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 7079 оценок