Zitat aus dem Buch "Биохакинг для тех, кому за 30"
Добавки: магний (хелатная форма – треонат, цитрат, малат или глицинат, но не оксид) – 300-400 мг элементарного, перед сном, цинк – 10 мг, витамины В1 , В6 , В9 , В12 – утром, после завтрака, лучше биодоступные формы (вроде бенфотиамина), витамин D , препарат зверобоя продырявленного – по аннотации, страстоцвет/валериана/
Andere Zitate
€5,24
Altersbeschränkung:
18+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 August 2024Datum der Schreibbeendigung:
2024Umfang:
320 S. 1 IllustrationRechteinhaber:
Автор