Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как?
Исследования показали, что память поддается совершенствованию, а значит впадать в унынье рано, т. к. существует множество способов, улучшающих память и в данной книге мы постараемся рассказать что такое память и как она работает, какие бывают виды памяти, эффективные упражнения для тренировки памяти и многое другое.
Книга написана доступным и понятным языком, а упражнения не требуют много времени и усилий. Вы сможете выполнять их в любое удобное для вас время, даже во время перерыва на работе или в транспорте.
Благодаря этой книге, вы научитесь управлять своим вниманием, улучшать свою память, решать проблемы и принимать правильные решения. А главное - вы сможете сохранить свой ум активным и здоровым на долгие годы.
книжка очень содержательная, практичная,с хорошим юмором! Буду заниматься,укреплять память,но что буду делать,когда очень укреплю! Ведь часто хочется что то забыть и не вспоминать?！ Автору все пригодится в старости! Спасибо！
Отзывы 2