Основной контент книги Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Text PDF

Umfang 242 seiten

2024 Jahr

16+

Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики

€6,24

Über das Buch

Начать путь к долголетию можно в любом возрасте – и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в «Книге долголетия» эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами – педиатрами, диетологами, онкологами.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Оксаны Бадьиной, Олега Ирышкина «Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Mai 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
242 S.
ISBN:
978-5-4470-0671-6
Gesamtgröße:
17 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
242
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 4 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 12 Bewertungen