Bewertungen des Buchs "На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией", Rezensionen des Buchs von Оксана Александровна Комиссарова, Bewertung in der Litres-Bibliothek

9 November 2024

Очень интересная и полезная книга. Достаточно короткая, никакой лишней воды, зато много практических упражнений и рекомендаций для самопомощи. Станет отличным помощником для тех, кто испытывает тревожность или симптомы выгорания, но не готов работать индивидуально с психологом и хочет узнать, как самостоятельно бороться со стрессом. Рекомендую!