Rezensionen zum Buch «На пути к гармонии: Как справляться с тревожностью, выгоранием и депрессией», 1 Bewertung

Очень интересная и полезная книга. Достаточно короткая, никакой лишней воды, зато много практических упражнений и рекомендаций для самопомощи. Станет отличным помощником для тех, кто испытывает тревожность или симптомы выгорания, но не готов работать индивидуально с психологом и хочет узнать, как самостоятельно бороться со стрессом. Рекомендую!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 Oktober 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
29 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 135 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок