Buch lesen: «Как не залипнуть в обновлениях реальности»

Пролог: Отключи автопилот

Всем когда-нибудь приходило в голову, что реальность – это такая себе операционка, которую кто-то давно забыл обновить. Патчи криво встают, баги множатся, а горячие клавиши на счастье и успех почему-то не работают. Мы сидим, пялимся в экраны своих жизней, где реклама бесконечного улучшения прокручивается на фоне чужих достижений, будто это трейлер к фильму, в котором нас забыли снять.

Но есть нюанс: кажется, мы сами выбираем оставаться в этой цифровой коме. Лайк, свайп, скролл, покупка – всё запрограммировано на повтор. Эдакий симулятор жизни, где миссия всегда одна: залипнуть в обновлениях реальности так, чтобы забыть про главную задачу – выйти из режима «зритель».

Чувствуешь, как пахнет сгоревшим процессором? Это твоя голова, которая уже не успевает обрабатывать входящие уведомления. Ну что, готов вырубить автопилот и переписать свою систему координат? Тогда держись крепче: нас ждёт диалог, где мы будем хакать обыденность, высмеивать код реальности и искать способ нажать Ctrl+Alt+Del на собственных страхах.

Погнали?

Введение: Не верь интерфейсу

Когда ты включаешь телефон и видишь кучу уведомлений, кажется, что жизнь бьёт ключом. Но только не твоим. Это как открыть холодильник в надежде найти что-то вкусное, а там – только свет и тоскливый взгляд. Ты смотришь в экран и веришь, что реальность где-то рядом, чуть за гранью этого блестящего интерфейса. Но, давай честно, не так ли?

Мы все носим с собой эти чёртовы куски стекла и пластика, будто это карты к кладу. А клад-то не существует. Есть только бесконечный серпантин хайпа, где каждый новый поворот – это всего лишь старый круг, только с другой обёрткой. Мы учимся радоваться чужим победам, чтобы не думать о собственных поражениях. Мы лайкаем мемы про выгорание, чтобы забыть, как горим изнутри.

Но самое смешное – мы знаем, что с нами происходит. Правда? Каждый раз, когда ты ловишь себя на очередном бессмысленном скролле, в голове звучит маленький, но наглый голос: «Хватит, хватит, хватит». И тут же другой: «Ну ладно, ещё чуть-чуть».

В этом вся суть: реальность больше не обновляется, потому что ей некогда – она обновляет нас. Загружает апдейты, которые мы даже не запрашивали, и отключает функции, которые казались основными.

Так что если ты читаешь это, поздравляю: у тебя есть выбор. Остаться на этой дорожке бесконечного обновления или попытаться выйти из игры. Да, это будет сложно. Да, это может показаться бессмысленным. Но поверь, тут важен не результат, а сам процесс: перестать быть залипшим зрителем и начать играть свою собственную роль.

Часть 1: Вопросы

Глава 1: Погружение в Экран

Если ты когда-нибудь ловил себя на том, что проверяешь телефон ещё до того, как дотронешься до кофе, то ты уже не просто залип. Ты в самом центре системы, её ячейке, которой кажется, что она сама тебя создала. Реальность? Где-то там, в другом месте, и это точно не в том, где ты сидишь с телефоном в руках, залипая в очередной раз.

Ты, наверное, думаешь, что «ну я ж не такой, мне просто нужно проверить одно сообщение», но что происходит через пять минут? Ты уже смотришь видео котиков и думаешь, почему на этом свете так много адского контента, а ты как дурак всё смотришь, не понимая, где начало, а где конец. Реально, ты когда-нибудь задумывался, как человек в 21 веке может быть так быстро поглощён пустотой?

Знаешь, что самое странное? Мы все будто подписались на этот договор с реальностью. Кто-то по уму, кто-то случайно, а кто-то и вовсе не понял, что это за игра, в которой его жизнь – это не его жизнь, а только иллюзия. Как бы мы ни спорили об этом, нас фактически «обновляют». Каждый клик, каждая загрузка, каждый лайк – это обновление нашего восприятия. Мы даём себе новые квесты, только они вечно не заканчиваются, а наш экран всё горит и горит.

Когда ты учил английский в школе, тебе объясняли, что внимание – это ключевое слово. Но никто не сказал, что внимание – это то, за что битва идёт в 21 веке. Не просто за твои деньги, нет. Тут всё более тонко – за твоё внимание, за твою душу, за твоё время. И вот тут начинается самое интересное: ты начинаешь думать, что сам выбираешь, на что смотреть. Но на самом деле ты выбираешь лишь из того, что тебе подали. Смотрю туда, куда мне показывают, и «вот что мне интересует».

Так давай признаемся, что мир из этих самых картинок и видео – это не твой мир. Это тот мир, который тебе подстроили под твой мозг, обрабатывая каждый его импульс и реакцию. Ты ещё не понял, но уже ловишься на его крючки. Ведь проще всего стать частью процесса, чем выйти из него. Почему? Потому что выход – это усилие. Это работа. Это осознание того, что ты должен вообще начать думать о том, что происходит в твоей жизни. А когда ты думаешь о чём-то, что не даёт тебе Facebook или Instagram, ты начинаешь чётко осознавать, что твоё внимание – это не просто валюта, это ресурс, который жгут, сжигают и просто сливают, не давая даже взглянуть на то, что происходит за пределами этого красивого экрана.

Ты мог бы сказать, что вот, мол, всё это – очередной банальный разговор о том, как нас манипулируют в интернете, но дело не в этом. Всё гораздо круче: с каждым днём ты становишься не просто залипшим зрителем, ты становишься частью этой игры. Игры, в которой не важно, насколько ты успешен или какой лайк на твоём фото собрал, важно одно: сколько ты вложишь себя в эту иллюзию и сколько из тебя она вытянет.

Вот такие вот мы, весь этот цифровой народ, с телефоном в руках, в поисках смысла и реальности, которую на самом деле давно потеряли. Но ничего, скоро всё обновится – как и мы с тобой.

Так вот, ты сидишь на своём телефоне, глазея в этот мир, как, не знаю, динозавр, которого засунули в стеклянную клетку и заставили смотреть на всё, что происходит вокруг. И вот – ты листаешь, листаешь, а мир вокруг становится всё более расплывчатым и… ну, не твоим. Вроде ты ещё как-то в жизни, но всё это настолько «прикрученное» – будто по телевизору включили твоё собственное шоу, но ты не продюсер, а просто смотритель. Тот самый человек, который, по идее, должен создавать контент, а не воспринимать его, как ещё один ебаный мем о том, как котики смотрят на вас с надеждой на доброе слово.

Но в этом вся суть. Мы все как эти прокачанные чуваки из мобильных игр, только вместо оружия в руках у нас – лайки и просмотры. Кому это вообще надо, скажешь ты? Кому, блядь, нужно твое внимание? Да всем, нахрен, потому что твоя голова – это та самая обрабатывающая машина, которая делает всё. Эти приложения подгоняют твой мозг под свои цели: будто ты сам, но на самом деле – ты всего лишь в их конвейере.

Тут и начинается самое веселое: ты такой «так, я буду умным, я буду держать свою концентрацию» – но, ёпта, пять минут назад ты увлёкся видео, где мужик заставляет кошку кататься на скейтборде. Как так получилось? А вот так! Ты просто смотришь, как видео скользит по ленте и думаешь: «Ладно, посмотрю ещё», и через пару минут ты такой «блин, как я вообще здесь оказался?».

Никакого осознания, никаких разрывов в матрице – всё просто плавно переходит в следующее видео, в следующую картинку, в следующий клик. И знаешь, что самое печальное? Ты сидишь и думаешь, что ты тут всё контролируешь. Типа ты крутой, потому что можешь выбирать, что смотреть. Но, блядь, посмотри на свою жизнь – ты выбираешь из того, что тебе подставляют, а не из того, что хочешь. Так что ты тут, в принципе, лишь наблюдатель, а не создатель.

И вот ты такой: «Я не такой, я могу выбрать, я могу сам». Ха-ха! Чего ты там сам можешь? Ты такой же, как все, кто когда-то думал, что он не потонет в этих информационных водах. А ты уже тонешь. Ты поглощён этой чепухой, и каждый твой клик – это просто способ уснуть ещё немного глубже. Сначала ты типа умный, а потом ты просто как эти блогеры с инстаграма: «Ууу, новые фишки!» Весь твой мозг – это теперь поисковая строка с автозаполнением. Ты пытаешься найти ответы на вопросы, а они тебе уже подкинуты. Залипни, и будешь точно «в тренде».

А теперь представь, ты стоишь в очереди, а в руках у тебя – не чашка с кофе, а этот чертов экран, который тебя кормит информацией. Тебе абсолютно по барабану, что происходит вокруг, потому что ты в свой маленький пузырь с медиа, где всё логично, всё понятно, и никто не спрашивает, что ты на самом деле ищешь. Главное – не выходить за рамки.

И вот тут, понимаешь, самое главное: мы все находимся в информационном концлагере. Да, да, слышишь? Ты не выбрал быть частью этого мира, ты оказался в нём просто потому, что тебе сказали, что это «нормально». И тут ты уже сам себе не хозяин. Ты следуешь за чем-то, о чём даже не задумывался. Ты думаешь, что сам выбираешь путь, но на самом деле тебя ведут за ручку в это огромное поле контента, где лежат все твои мечты, желания и лайки.

И по сути, ты просто реагируешь на те вещи, которые тебе подсовывают. Хочешь быть крутым – покажи, как ты пьёшь свой кофе. Хочешь быть важным – сфоткай свою еду и наклей туда пару хештегов. Ты, наверное, не осознаёшь, что на самом деле ты ни в чём не оригинален. Ты всего лишь один из миллионов, кто в одно и то же время забивает свою жизнь и внимание пустыми вещами, потому что тебе кажется, что так ты «жизнь проживаешь».

Но ничего страшного, ты ведь знаешь, как в следующий раз попробовать что-то другое. Правда?

Неужели ты думаешь, что контролируешь свою жизнь?

Слушай, вот тут самое интересное – ты думаешь, что у тебя есть контроль, а на самом деле ты уже давно в капкане. Ты постоянно «выбираешь» между всеми этими милыми видосиками о собаках, мемами про котиков и жизненными советами от тётушек, которые, по твоему мнению, точно знают, как в жизни разобраться. Но, ёпта, когда ты последний раз делал что-то, что действительно имело значение для тебя, а не потому что тебе «порекомендовали» это глянуть?

Ты, наверное, думаешь: «Ну да, ну да, я сам решаю, что мне смотреть!» Ага, конечно. Ты в твоей малой борьбе с алгоритмами как пушистая овечка, которая думает, что если она тупо выберет, какой еду ей есть, то она и будет выбирать. Но на самом деле её в любом случае поведёт в тот угол, где кормят. Всё это просто игра с мячиком, понимаешь? Чем больше ты думаешь, что ты контролируешь свою жизнь, тем сильнее ты попадаешь в её сетку.

Дружище, ты даже не замечаешь, как умираешь на этом диване

Честно, вспомни себя пару лет назад. Наверное, у тебя был план. Да, тот самый, когда ты «сделаю всё», «буду работать, как собака», «выполню все свои цели»… А что ты сейчас делаешь? Ты сидишь на диване, врубаешь очередное видео на YouTube и кидаешь в холодильник печеньку. Ну, а если что-то важное, то оно тоже как-то «параллельно» происходит. Вроде и прокачиваешь навыки, и на тренинг записался – но как-то всё на автопилоте. Ты скорее ожидаешь, что тебе кто-то подскажет, что делать, чем сам что-то решишь.

Всё, что ты видел за последние пару часов – видео, где какой-то мужик рассказывает, как он «попал на крутую работу». Ты его слушаешь и, кажется, будто бы вот-вот, вот ты тоже запустишь свой проект, и жизнь изменится. Но на деле – ты просто сидишь и смотришь, как кто-то другой живёт твою жизнь. И это похоже на то, как ты в своей голове расставляешь приоритеты и ценности, но на деле… как котенок, который ждёт, что кто-то его вытащит из коробки. Реально, чувак, ты там, в коробке.

Вся эта хрень – это просто поток информации

Мы все с тобой – в одном огромном потоке данных. Смотри, ты, наверное, знаешь, что тебе нужно это, и тебе нужно то. Но тебе не надо это – тебе просто подсовывают. Алгоритмы, как какие-то добрые ниндзя, подкидывают тебе идею, и ты такой: «А ну-ка, посмотрю». И всё, ты поглощён. Эти данные, как река, которая течёт через тебя, и ты даже не понимаешь, как далеко она тебя унесла.

А теперь представь: если бы ты мог вынырнуть из этого потока, ты бы увидел, что всю эту информацию создают другие люди, которые тоже сидят в этом потоке. И все так или иначе поддались этому процессу. Кто-то читал книгу, кому-то подсказали, кто-то создал новое видео. Ты думаешь, что ты сам по себе, но ты как один из этих маленьких «шестерёночек», которые скрипят в этом огромном механизме, получая свою порцию информации, не задаваясь вопросом: «Кому это нужно?»

Да, всё это весело на короткое время – сиди, кайфуй, смотри ролики, как коты скакать на скейтборде. Но ты не замечаешь, как эти секунды жизни утекают. Вместо того чтобы делать что-то стоящее, ты как рыба в сети.

Где твой выбор?

Ты считаешь, что ты решаешь, что будет дальше, и на каком контенте ты зависнешь? Ха! Ты можешь выбирать, только не забывай – выбирать из предложенного. Ты можешь листать ленту, что угодно смотреть, но за этим всегда стоит кто-то, кто управляет этим всем. Ты всё-таки живёшь в мире, где большинство решений уже за тебя приняты. Да, ты можешь выбрать между видео с мемами и кино, но ты не выбираешь, что с тобой будет через год, если продолжишь сидеть в этом потоке.

Короче, всё твое "я выбираю сам" – это просто иллюзия. Всё, что тебе нужно, – это открыть глаза и посмотреть, кто на самом деле управляет твоими выборами. И, по большому счёту, кто мешает тебе использовать эту силу для собственного блага? Но пока ты выбираешь, что будешь смотреть дальше, у кого-то другой мозг уже включён на полную катушку, и он смотрит, как ты топчешься на месте, как маленькая мышка в лабиринте.

И вот, что я тебе скажу: ты всё ещё думаешь, что ты живёшь в этом мире? Ну-ну…

Так ты контролируешь или нет?

Вот оно, в чём загвоздка. Ты думаешь, что всё это – твои решения, твоя свобода, твоя жизнь, но кто сказал, что ты контролируешь свой путь? Вроде и сам себе хозяин, но знаешь, если вдуматься, то и мысль, что ты свободен – это тоже чей-то хитрый план. Как бы ты ни вертелся, ты всё равно на крючке.

И пока ты выбираешь, что смотреть, думать, слушать, а может, даже о чём мечтать, кто-то другой тихо подкидывает тебе ещё одну порцию привычки, ещё одну деталь, которая тебе нужна. И вот ты сидишь, поджариваешь мозг на этих миллионных экранах, стараешься понять, почему всё так неясно, но… что с тобой на самом деле происходит? Ты ведь не первый день в этой системе, а она тебя как будто бы не заметила. Ты так и не понял, что ты сам давно стал частью этой гигантской игрушки, которая крутится без твоего участия. Смешно, да?

Так вот, вопрос: ты вообще ещё знаешь, где заканчиваешься ты и начинается эта гниющая система, или ты уже слился с ней? Что дальше, если «информация» – это не просто какая-то вуаль, а реально то, что тебя формирует?

Короче, забей, а ты вообще уверен, что ты живёшь?

Глава 2. Как мы обновляем свою личность – баги и фиксы

От хардкорного обновления до легкого багфикса: как мы обновляем свою личность

Ну что, ребятки, готовы обновить свою личность? Погнали! Только не забудьте, что этот апдейт требует перезагрузки вашего ума. Я вот, честно, каждый раз переживаю, когда мне предлагают новую версию «меня». Честно говоря, кто вообще решил, что нужно стать лучшей версией себя? Это типа, если честно, тупо. Лучшая версия – это та, которая максимально совпадает с идеалом в твоей голове, а идеалы у нас у всех разные. Так что, в этом бесконечном апдейте мы тупо гоняемся за чем-то, чего никогда не достигнем. Потому что идеалы, как баги, никогда не фиксируются полностью.

Ты просыпаешься с утра, и что? Тебе нужно быть лучше, чем вчера, чтобы не отстать от своих сверстников, не пропустить новую фишку на Инстаграме и не забыть, как говорить «тренды» и «поток осознанности». Мы пытаемся «обновляться» с каждым днем, меняя свои привычки и установки. Но суть в том, что мы не понимаем: каждая версия нас – это просто еще один патч к той самой первичной ошибке, с которой мы родились. Мы не исправляем баги, мы просто делаем их более изощренными.

«Убираю эту версию себя»: поиск новой версии себя в поисках смысла

Все любят сбрасывать настройки. Это такая классная идея: «Я же могу все начать с чистого листа!» Ах, да! Потому что не существует никого более вдохновляющего, чем тот, кто отказывается от прошлого. Давайте все просто сбросим себя – нафиг, старые ошибки, старые убеждения, старые привычки. Просто вбиваем в поисковик «обновить личность», ставим галочку на «перезагрузка» и вот он, новый ты! Чистая система. Только вот что интересно: с каждым новым «обновлением» ты становишься все более пустым. Понимаешь? Когда ты пытаешься сбросить все старое, ты забываешь, что из этих старых багов ты и состоишь. Без них ты не ты.

Так что сброс настроек – это как выбросить старые джинсы, думая, что ты сразу станешь модным. Да, они тебе не подходят. Но это не значит, что без них ты станешь лучше. Ты просто станешь без джинсов. Логично, да?

Слишком много фильтров – потеряли ли мы способность воспринимать «необработанные» моменты?

А теперь давайте поговорим о фильтрах. И я не про фотки в Instagram, хотя, может быть, и про них тоже. Мы, наверное, все знаем, как легко спрятать реальность за слоем фильтров. Чуть-чуть подретушировать, сделать картинку чище, ярче, фальшивее. Это то, что мы делаем со своей жизнью. Мы фильтруем каждое наше переживание, каждую эмоцию. Лишь бы не показывать, что на самом деле с нами происходит. И чем больше фильтров, тем сложнее увидеть, что происходит на самом деле.

Сейчас, конечно, все говорят о том, как важно быть «настоящим» и «не скрывать ничего». Но это чаще всего звучит как откровенная шутка. Мы сидим, делаем вид, что стараемся быть настоящими, но в итоге все, что мы показываем – это версия себя, которую мы стараемся продать. Даже эмоции, даже переживания, даже моменты радости – всё это фильтры. Мы забыли, как переживать без этого слоя безопасности. Мы забыли, как это – быть неидеальными.

Самопроблемы – важность их наличия в своей жизни

А теперь давайте обсудим, почему все эти проблемы, которые мы считаем «недоработками», на самом деле являются частью нас. Это наши баги, наши ошибочки. Да, это плохо, что ты не выспался или что не можешь принять решение. Но вот эти моменты и делают тебя человеком. Без всех этих багов ты был бы просто скриптом, который выполняет инструкции.

Почему мы так сильно пытаемся избавиться от своих слабых мест? Потому что с ними неудобно. Неудобно быть «неидеальным», неудобно признаваться, что ты не всегда прав. Но когда мы начинаем искать решения для всех этих проблем, мы пропускаем главное: эти проблемы – это не баги, это «функции» жизни, которые мы почему-то не хотим принимать. Жизнь не должна быть идеальной. Все эти баги – они наши спутники.