Rezensionen zum Buch «На стрессе. Как превратить стресс в ресурс», 1 Bewertung

Книга посвящена тому как бороться со стрессом в нашей жизни и как с помощью него стать сильнее. Будет интересно тем кто хочет усилить психологическую стрессоустойчивость.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Ник Арнетт
Text
1
bewertung
€3,22
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 März 2024
Übersetzungsdatum:
2023
Schreibdatum:
2021
Umfang:
241 S. 3 Illustrationen
ISBN:
978-5-4461-2005-5
Übersetzer:
Rechteinhaber:
Питер (Айлиб)
Download-Format:
Online lesen
Teil der Serie "#экопокет"
Alle Bücher der Serie
Alle Bücher der Serie anzeigen

Mit diesem Buch lesen Leute

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик Мейзел
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логикиКевин Даттон
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 22 оценок
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус u.a.
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают васРичард Бруйетт
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, леньЕ. П. Ильин
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 17 оценок
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 45 оценок
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросленияРэнди Дж. Патерсон
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок

Andere Bücher des Autors

На стрессе. Как превратить стресс в ресурсНик Арнетт
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок