Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres
1 Hörbuch € 3,20

Как выйти из депрессии самому

Text
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
2
Kritiken
Leseprobe
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Smartphone,
TabletComputer,
LaptopE-Reader
Keine Zeit zum Lesen von Büchern?
Hörprobe anhören
Как выйти из депрессии самому
Как выйти из депрессии самому
− 20%
Profitieren Sie von einem Rabatt von 20 % auf E-Books und Hörbücher.
Kaufen Sie das Set für€ 6,40 € 5,12
Как выйти из депрессии самому
Наташа Дол
Audio
Как выйти из депрессии самому
Hörbuch
Wird gelesen Авточтец ЛитРес
€ 3,20
Mit Text synchronisiert
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

Вы взяли в руки эту книгу не для того, чтобы подтвердить свою правоту в неудачах, увериться в конце своего пути. Нет. Мы рассмотрим причины депрессий и способы выйти из них и больше не входить в плачевное состояние. Все иллюстрации (включая фото) были сделаны лично мной, Наташей Дол.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
19 September 2023
Schreibdatum:
2023
Größe:
160 S.
Copyright:
Автор
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Как выйти из депрессии самому von Наташа Дол — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Andere Versionen
Как выйти из депрессии самому
Hörbuch
Wird gelesen Авточтец ЛитРес
€ 3,20

Andere haben auch gelesen:

Text
Ричард О’Коннор
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Text
Долли Чуг
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять
Text
Мирриам Присс
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Text
Сара Вудхаус
Психологическая травма: путь к самоисцелению
Text
Екатерина Свищёва
Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума
Text
Саша Бахим
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Text
Иосиф Гольман
Тревожность и неврозы. Как от них избавиться. Безмедикаментозная самопомощь при невротических и тревожно-депрессивных расстройствах
Text
Иосиф Гольман
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?. Практическая программа безмедикаментозной психологической поддержки и самопомощи
Text
Smart Reading
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Text
Владимир Заплатин
Все просто. Как я победил страх, невроз и депрессию
Text
Павел Федоренко
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Text
Юлия Вольская
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство

Отзывы 2

Сначала популярные
Микаэлла

Книга предлагает конкретные практические рекомендации и упражнения, которые можно применять в реальной жизни. Упражнения легко выполнимы и не требуют много времени для получения первых результатов.

Алекс

Десять предлагаемых автором шагов по преодолению депрессии оказались эффективными. Саморегуляция своего поведения неоспорима доказана в психологии, как один из методов борьбы с депрессией. Основываясь мысленно на причинах депрессии, автор показывает выход из неё. Полезная книга, можно применять изложенные в ней рекомендации.

Оставьте отзыв