Основной контент книги Как выйти из депрессии самому
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 162 Seiten

2023 Jahr

16+

Как выйти из депрессии самому

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
€3,22

Über das Buch

Вы взяли в руки эту книгу не для того, чтобы подтвердить свою правоту в неудачах, увериться в конце своего пути. Нет. Мы рассмотрим причины депрессий и способы выйти из них и больше не входить в плачевное состояние. Все иллюстрации (включая фото) были сделаны лично мной, Наташей Дол.

Andere Versionen

1 Buch ab 3,22 €
Alle Bewertungen anzeigen

Книга предлагает конкретные практические рекомендации и упражнения, которые можно применять в реальной жизни. Упражнения легко выполнимы и не требуют много времени для получения первых результатов.

Десять предлагаемых автором шагов по преодолению депрессии оказались эффективными. Саморегуляция своего поведения неоспорима доказана в психологии, как один из методов борьбы с депрессией. Основываясь мысленно на причинах депрессии, автор показывает выход из неё. Полезная книга, можно применять изложенные в ней рекомендации.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Наташи Дол «Как выйти из депрессии самому» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 September 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
162 S. 21 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,1 на основе 9 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок