Основной контент книги Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Text PDF

Umfang 162 seiten

2022 Jahr

12+

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

€6,46

Über das Buch

Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень удачно совместила стретчинг для спорта и стретчинг для обычной жизни. Комплексы упражнений, содержащиеся на ее страницах, помогут вам подготовить тело для бега, плавания, катания на лыжах. Здесь же есть упражнения, которые подходят для того, чтобы продуктивно для вашего тела начинать и потом завершать день, а также снимать напряжение во время работы за компьютером. Все комплексы сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А быстрее усвоить технику выполнения упражнений и максимально проработать все группы мышц вам помогут пошаговая инструкция и видео.

Поддерживать хорошую физическую форму, быть подтянутым и здоровым – модно, присоединяйтесь!

Alle Bewertungen anzeigen

Полезная книга, для домашних тренировок, много упражнений, благодаря функции дополненная реальность понятно, как надо выполнять упражнения

Приобрела эту книгу для занятий дома. В книге доступно описывается это направление физической культуры. Книга хорошо систематизирована и иллюстрирована. В ней есть комплексы упражнений как для профессиональных спортсменов, например для лыжников и сноубордистов, так и для новичков, например для офисных работников. Хорошие комплексы для утренней бодрости и для хорошего сна.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Н. Г. Степука «Анатомия стретчинга с дополненной реальностью» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 März 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
162 S.
ISBN:
978-5-17-146825-5
Gesamtgröße:
18 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
162
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 7 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 3,9 basierend auf 107 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 7 Bewertungen