Zitate aus dem Buch «Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе»

Если вы хотите измениться и стать уверенным человеком, слово ответственность должно стать неотъемлемой частью вашей личности. Только вы несете ответственность за свои мысли, чувства и поступки! Только вы несете ответственность за свою жизнь! Именно вы ответственны за свою уверенность!

навыков. Если вы хотите получить результат, вам придется запастись терпением

МОЙ НОВЫЙ ОБРАЗ Это упражнение немного напоминает предыдущее, но оно имеет самостоятельное, очень важное значение. Если вы хотите измениться, вам нужно научиться по-другому смотреть на себя. Представьте себе, что вы уже изменились. Каким или какой вы станете? Какой будет ваша походка? В чем вы будете одеты? Где вы будете работать? Как вы будете общаться с окружающими? Только не думайте, что это пустые мечты. Сейчас вы формируете свои новые установки! Сочините кино с собой в главной роли. Дайте волю своей фантазии. Представляйте свое будущее и себя в нем во всех подробностях до тех пор, пока весь фильм не станет ясным и отчетливым. Теперь выберите из своего фильма самую захватывающую картину. Если вы чувствуете необыкновенное волнение, вас переполняет энергия, когда вы ее себе представляете, значит, картина выбрана правильно. Вот она – ваша настоящая мечта! Это то, к чему вы стремитесь, это ваш выбор. Это и есть ваш новый образ! Запомните его и вспоминайте в любых ситуациях, особенно когда надо подбодрить себя. Чтобы развить уверенность в себе, нужно действовать так, как будто вы уже уверены, как будто изменения, к которым вы стремитесь, уже произошли. Тогда ваша уверенность будет расти. Если вы ясно представляете себе свой будущий образ, вы постепенно становитесь именно таким человеком!

Простого понимания этого постулата недостаточно. Важно, чтобы это стало вашей установкой, одним из базовых жизненных принципов. Одиннадцатой заповедью, если хотите! Вы можете изменить свою жизнь. Вы можете получить все, что полагается вам по праву: хорошую работу, друзей, любовь