Bücher ähnlich wie "Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться", Наталья Керре

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагнозаСофия Ромель
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€5,60
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потомИлья Качай
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
€3,97
Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износЭмили БаллестеросÜbersetzung von Иван Богданов
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€5,43
На нервах. Как перестать переживать и начать житьЕкатерина Оксанен
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
€7,89
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранÜbersetzung von Евгения Цветкова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
€4,45
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд u.a.Übersetzung von Алексей Архипов
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
€7,82
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория Шиманская
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
€4,89
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберÜbersetzung von А. С. Федотова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
€5,43
Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытомКэтрин Холт
Übersetzung von Анфиса Юркова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€4,34
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнееСкотт Барри Кауфман u.a.Übersetzung von Анна Малышева
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
€5,43
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
€3,97
Следуй за собой. Понять себя, чтобы найти правильный путьСтефани ШтальÜbersetzung von Н. И. Христофорова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€6,30
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам житьДэниел ФрайерÜbersetzung von Анна Власюк
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 52 оценок
€4,34
Тревожность под контролем. Упражнения для работы с беспокойствомЛюбовь Зубкова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€3,37
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучшеЛюси МаддоксÜbersetzung von А. Д. Сайфуллина
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€3,97
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсÜbersetzung von Ольга Улантикова und anderen
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
€19,03
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессииГенри Эммонс
Übersetzung von Влада Исакова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€4,89
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишьПатрик Фаннинг u.a.Übersetzung von Валентина Баттиста
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
€4,23
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен u.a.Übersetzung von Екатерина Бормотова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
€8,15
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон Смит
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 493 оценок
€3,25
После 35. Как пройти кризис среднего возраста и начать новую главу своей жизниВалерия Волкова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 65 оценок
€2,71
Тревога под контролем. Практическое руководство по обретению внутреннего равновесия и уверенностиСветлана Литвинцева
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 45 оценок
€3,25
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Садова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 97 оценок
€4,89
ПрокрастинацияХенри Шувенбург u.a.Übersetzung von Екатерина Торицына
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 338 оценок
€3,80