Umfang 333 Seiten
2019 Jahr
Звучание походки. Методика правильного движения
Über das Buch
Вы когда-нибудь задумывались о своей походке? Пытались представить, как она выгладит со стороны, понять принципы своих движений? Скорее всего, нет. А ведь правильная ходьба – это не только красота и грация. Это, в первую очередь, ваше здоровье и долголетие. По походке человека можно определить, насколько он уверен в себе, успешен. Что важно – это в равной степени причина и следствие.
Осанка человека формируется с ранних лет. С возрастом исправить ее становится все сложнее. Любые дефекты осанки сразу же отражаются на походке. И все это приводит к серьезным заболеваниям: кифозу, остеохондрозу, протрузии межпозвоночных дисков и так далее.
В книге «Звучание походки» Наталия Осьминина делится как теорией, так и практическими советами о том, как сформировать и поддерживать правильную походку, как уберечь опорно-двигательную систему от чрезмерных нагрузок, сохранять мышцы живота и спины в тонусе. Вы удивитесь, но даже в зрелом возрасте можно развить у себя эталонную осанку, сделать движения воздушными и легкими.
Если вы хотите, чтобы ваша походка выглядела идеально, а суставы и позвоночкник были здоровы, купите, скачайте или читайте онлайн книгу «Звучание походки» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
Genres und Tags
Покупаю книги только в Вашем магазине –всегда прекрасный выбор, разумные цены, интересные акции и приличные скидки. Рекомендовала и буду рекомендовать Вас своим друзьям и знакомым…
Книга Наталии Осьмининой «Звучание походки» предназначена для тех читателей, которые хотят летать и как бы «звучать» в движении, а не шаркать по дорогам жизни. Уже само название книги приглашает нас, читателей, в мир гармонии, радости и свободы движения, чтобы продлить молодость, не прибегая к технологиям омоложения, а делать все это собственными силами. Книга содержит удивительную информацию о том, как работает наш организм, какие связи в нём существуют и как они позволяют сохранить и восстановить красоту и молодость.
Стоит отметить, что эта книга – подарок и событие, но только для тех, кто не разучился думать и искать истину. А у любителей простенькой макулатуры книга может вызвать непонимание. Но если Вы действительно хотите стать неповторимым, молодым и стремительным, даже если книга Вам показалась трудной, читайте, размышляйте и думайте, и тогда она станет очень легкой в прочтении и понимании.
Дерзайте. Рекомендую.
очень интересная книга. немного отличается от других книг Натальи Борисовны. осанка, красивая походка – основа привлекательности, молодости и здоровья. книга читается легко. думаю, молодым девушкам время тратить на нее не стоит. волшебных пилюль и рецептов здесь не найдете. и ещё, тем, кто не читал еше не и одной книги Осьмининой НБ и не знаком с ее методикой омоложения организма, советую знакомство начать с других книг. а потом дополнить свои знание этой.
очень интересно. это прям оздоровление нации. я прочитала практически все книги автора. очень познавательно и простое изложение
Buchbeschreibung
Данная книга посвящена теории и практике правильной походки. Прочитав ее, вы узнаете, что гармония походки – это залог не только вашей красоты, но и здоровья. Движение неразрывно связано с нашей осанкой, а она – с дыханием и молодостью.
Чтобы уверенно стоять на своих ногах и ориентироваться в пространстве физически и ментально, нам надо начинать с осанки, выстраивая ее в гравитационных потоках. Только такая эталонная осанка позволяет уменьшать разрушительное воздействие силы тяжести, сгибающей нас в «бараний рог» и старящей наше лицо.
По гравитационному коридору, вокруг которого выстраивается наше тело, наш мозг принимает акустическую волну, а тело – электромагнитную.
Поэтому мы светимся в инфракрасном диапазоне, а наш мозг, как и спирали ДНК, реагирует на звук. Можно сказать, что человек – это игра света и звука, воплощенная в материи. Мы излучаем свет и подчиняемся звуку Слова. Наша жизнь лишь воплощение замысла Вселенной, которая строит ее с помощью электромагнитных и гравитационных полей.
Вы узнаете:
– что наша походка – это главный показатель здоровья опорно-двигательного аппарата;
– почему изгиб стоп соответствует изгибу позвоночника;
– как дефекты стоп отражаются на состоянии позвоночника и походке;
– что осанка зависит от тонуса определенных мышц спины и живота;
– что эталонность осанки проявляется в динамике, а не только в статике.
К книге прилагается методика, позволяющая выстроить эталонную осанку, научиться правильной походке, обрести гибкость стоп и тела, которая важна не сама по себе, а только внутри правильно выстроенных параметров. Только эталонная геометрия осанки и походки способствует психологической гибкости мышления, следующей Свету и Слову.
Bewertungen, 3 Bewertungen3