Книга потрясающая!Результаты занятий ощущаю на себе-отличное самочувствие,похудела и лицо моложе выглядит!Вот такая связь осанки с лицом!Удивлены?Когда то и я удивлялась,а теперь радуюсь каждому дню и своему отражению в зеркале!От души рекомендую!
Эта книга является продолжением книг на осанку. Внимательные читатели заметят, что в предыдущей книге по Осанке давались приемы и теория по выстраиванию нижней ступени ракеты, ведь именно с ракетой Автор сравнивает тело, и не с проста. Поэтому какая то информация будет читателю знакома, а писать, как в первом отзыве, что здесь «переписка и ничего нового» крайне Не верно. Ведь если читатель не поймёт причин повышенного и пониженного давления, и не свяжет эту информацию, с правильным дыханием, то речи о выстраивании осанки быть не может! Наталия Борисовна даёт обоснованную теорию, перед практическими упражнениями, которыми возможно исправить дефекты осанки, о которых чаще всего мы и не подозреваем. Методике уделена половина книги, выстраивая осанку Вы прежде всего восстановливаете своё здоровье, обретаете молодость и красоту. Ведь правильная осанка это не только подтянутое тело и лицо, но и ощущение энергии, которою Вы получаете вписываясь в «гравитационную вертикаль». Читайте книги Наталии Осьмининой и Вы познаете намного больше, чем могли себе представлять!
Супер книга!!! Упражнения очень эффективные, читала в захлеб. Единственное, как по мне, удобнее было бы чтобы упражнения и теория шли попеременно. Я настроена прочесть все книги Натальи Осьмининой. Спасибо автору.
Книга очень нужная и полезная. Посвящена коррекции верней части тела. В ней даются не только упражнения, но и объясняются причины деформаций. Прежде чем делать упражнения рекомендую прочитать всю книгу. Возможно причина деформации совсем не там, где кажется. Ну и надо обязательно прочитать вторую книгу на нижнюю часть тела.
Очень полезная книга, с помощью которой читатель сможет самостоятельно начать решать собственные проблемы со здоровьем и поймет их причины. Очень рекомендую к прочтению и другие книги автора Наталии Осьмининой.
Давно хотела прочитать. Твердая 4, заставляет задуматься о своем теле более внимательнее. кто идет по этому пути вполне хватит для начала. Какие то моменты хотелось бы видеть наглядными в виде картинок на слух не все хорошо воспринимается. Понимаю много конкурентов в данном направлении и все же при чтении чувствуется что самые важные моменты прописаны, но не сопровождены картинкой.
Прочитала доступный отрывок. Да, информация нужная. Да только, из книги в книгу переписывается одна и та же информация. Поэтому, вопрос. Есть ли что-то новое в очередном копипасте автора?))
Очень полезная книга, для тех кто любит себя и хочет оставаться долгие годы молодым и красивым. Любите себя и не ленитесь. Огромная благодарность автору книги.
Давно хотела прочитать. Твердая 4, заставляет задуматься о своем теле более внимательнее. кто идет по этому пути вполне хватит для начала. Какие то моменты хотелось бы видеть наглядными в виде картинок на слух не все хорошо воспринимается. Понимаю много конкурентов в данном направлении и все же при чтении чувствуется что самые важные моменты прописаны, но не сопровождены картинкой.
Помогает понять процессы, которые происходят в организме. Доступно и понятно. Рекомендую к прочтению. Желаю прочесть все книги автора!
Благодарю!
Отзывы 10