Основной контент книги Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Text

Umfang 127 Seiten

2021 Jahr

12+

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

4,2
6 bewertungen
livelib16
4,0
6 bewertungen
€5,19

Über das Buch

Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.

Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!

С этой книгой:

• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;

• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;

• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;

• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;

• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;

• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Genres und Tags

Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 159 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Достойная книга. Много упражнений для домашней тренировке, дается много советов про экипировку, правильное питание, режим тренировок. В общем если следовать добросовестно, то результат обязательно будет

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
«Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых» — Buch herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Juni 2021
Schreibdatum:
2021
Umfang:
127 S. 80 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-135117-5
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 28 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок