Zitate aus dem Buch «Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

Можно, конечно, посыпать голову пеплом, но это неэффективно. Ведь если вы будете по привычке считать себя плохим человеком просто из-за того, что опять сорвались и налопались на ночь картошки и пирогов с грибами, то будете лить воду на мельницу вашего внутреннего врага. А ему очень выгодно, чтобы вы были недовольны собой: чем больше негативных переживаний, тем слабее вы и сильнее он. И тем проще ему направить вас к холодильнику – в очередной раз заедать свое недовольство. Так что же, спросите вы, если срываться и откатываться назад на своем пути к легкости, красоте и избавлению от лишнего веса – событие не плохое, значит, оно хорошее? Нет, отвечу я. Конечно, оно и не хорошее. Это просто событие

Возможно, вы не добились в жизни всего, чего хотели… Но то, чего добились, вы получили, трудясь. Вы вкладывали в достижение своих целей силы и время. Вы трудились! А теперь задайте себе вопрос, почему такие глобальные ценности, как здоровье и красота, должны даться вам легко, без труда? С какой стати?

ЛОЖью жить сЛОЖно. А с ПРАВдой жизнь становится сПРАВной, уПРАВляемой

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 Mai 2020
Schreibdatum:
2020
Umfang:
215 S. 43 Illustrationen
ISBN:
978-5-4461-1565-5
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 377 оценок
Как стать ведьмой, или Пособие для худеющих
Евгения Владимировна Хуснуллина
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 58 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок