Rezensionen zum Buch "Эпигенетика. Управляй своими генами", 5 Bewertungen

Мне очень понравилась книга, достаточно подробно написано, что такое эпигенетика. Никогда не думала, что мы можем изменить свои гены.

Очень полезная книга. Популярно рассказывает, что полученные гены по наследству - не приговор. Наш организм может адаптироваться к внешней среде и образу жизни, изменяя активность генов. Поэтому у нас есть возможность повлиять на неблагоприятные гены, полученные от родителей.

Вам расскажут, что нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни по цене этой книги, а ещё прорекламируют свой инстаграмм.

Много новой информации. Конечно, сразу я все это не понял, придется перечитать еще раз, но ряд моментов начал выполнять прямо сегодня

лично я ,как человек без медицинского образования почерпнула из этой книги не много информации. в плане диет не со всеми меню согласна. не учитывается тот факт например,что углеводы и белки не очень то сочетаются (мясо и картофель). нет альтернативных источников омега-3 кроме как совета купить Бад. Меня книга не впечатлила.