Основной контент книги Pilates
Text
Umfang 60 seiten
Pilates
Autor
Michaela Bimbi-Dresp
Nicht verfügbar
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Über das Buch
Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.
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Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 November 2024Umfang:
60 S. ISBN:
9783833845154Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
