Zitate aus dem Buch «Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности»
Дело в том, что от наших предков требовалось быстро отреагировать на уровне тела на встречу со львом или тигром. Поэтому и в наши дни миндалина, регистрируя опасность, устанавливает режим «дерись или убегай»: посылает глюкозу в мозг для совершения оперативных действий, заставляет сердце быстрее качать кровь, увеличивает ее приток к большим мышцам рук и ног – чтобы подготовить тело к драке или бегству.
Страх и гнев – это переживания на чувственном уровне установки «дерись или убегай» реагирующего на ситуацию мозга.
4,25 €
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 Mai 2019Übersetzungsdatum:
2019Schreibdatum:
2016Umfang:
317 S. 113 IllustrationenISBN:
978-5-9573-3461-3Übersetzer:
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
