Zitate aus dem Buch «Комфортная книга»

…Не думайте, что тот, кто пытается Вас утешить, живет без труда среди простых и тихих слов, которые Вас иногда успокаивают. В его жизни много труда и печали, и она далека от этих слов. Но если бы это было иначе, он никогда бы не смог найти эти слова 1 . Райнер Мария Рильке , «Письма к молодому поэту»

Записывать – значит всматриваться. Более четко видеть свои комплексы. Проливать свет на свои сомнения и мечты и понимать их истинную суть. В ярком свете правды можно испарить даже самую огромную лужу переживаний.

Чтобы обрести надежду, совсем не обязательно быть в полном порядке. Нужно всего лишь осознать, что все изменится. Надежда есть для всех. Не надо отрицать окружающую реальность – надо лишь понимать, что будущее туманно и что в человеческой жизни есть не только тьма, но и свет. Можно оставаться в гуще самых жутких событий и слышать при этом в голове следующую октаву, гдето по другую сторону радуги. Мы способны жить наполовину в настоящем, наполовину – в будущем

. «Если будем идти все время прямо, то обязательно выберемся», –

O-o-h Child – The Five Stairsteps Here Comes the Sun – The Beatles Dear Theodosia – саундтрек к «Гамильтону» Don’t Worry Baby – The Beach Boys Somewhere Over the Rainbow – Judy Garland A Change Is Gonna Come – Sam Cooke The People – Common ft. Dwele The Boys of Summer – Don Henley California – Joni Mitchell Secret Garden – Bruce Springsteen You Make It Easy – Air These Dreams – Heart True Faith – New Order If You Leave – OMD Ivy – Frank Ocean Swim Good – Frank Ocean

Самая труднодостижимая мечта – это стать свободным от переживаний по поводу нереализованных мечтаний. Смириться с этой незаконченностью и принять ее как естественное состояние человеческого бытия. Стать совершенными в несовершенстве. Сбросить оковы воспоминаний и амбиций, освободиться от постоянных сравнений себя с другими людьми и гипотетическими версиями самих себя и встречать каждое новое мгновение без задних мыслей. Существовать свободно, как само время.

Ты родился достойным любви и остаешься достойным ее по сей день. Будь добрее к самому себе.

Самопрощение меняет мир к лучшему. Хорошим человеком не станешь, пока считаешь себя плохим.

Плач выпускает гормоны стресса. Ругань поднимает болевой порог. Ярость мотивирует к действию. Чувствуй то, что чувствуешь. Молчаливая улыбка – не единственный ответ на боль. Иногда полезно выть на луну.