Umfang 180 seiten
2015 Jahr
Жизнь. Простое руководство для обретения счастья
Über das Buch
Вечером вам предстоит сложный разговор с супругом, вчера вас огорчили дети, на следующей неделе визит к врачу, а зарплата, которую вы получите завтра, расстроит вас окончательно. Эти тревоги, страхи и стресс – ваших собственных рук дело. Но все можно исправить буквально за несколько дней, если обратить внимание на Текущий Момент!
Шведские эксперты по борьбе со стрессом Матс и Сьюзан Биллмарк написали книгу, которая сразу же стала европейским бестселлером № 1, была переведена на 12 языков мира и продана тиражом более 75 тысяч экземпляров!
Неповторимый доверительный стиль, простота и краткость – вот секрет успеха книги. Тридцать глав книги – это 30 историй, 30 проблем и 30 конкретных способов их решения. Эта маленькая по объему, но большая по содержанию книга действительно поможет побороть гнев, обиды, стресс, страхи, проблемы в семье, с детьми, в паре. Научитесь чувствовать Текущий Момент, и жизнь станет проще.
Не бойтесь и не стесняйтесь хвалить себя и оценивать высоко. Это поможет усовершенствовать ваш внутренний мир и мышление. Так произойдет одна из первых важнейших перемен в вашей жизни. Вы научитесь настоящему самоуважению, целеустремленности и все чаще будете ощущать душевное равновесие.
•«Я люблю тебя!» • «Я горжусь тобой!» • «Слушаю тебя внимательно». • «Это зависит только от тебя». • «Ничего страшного, я прощаю тебя». • «Извини меня».
