Депрессия: ее причины и преодоление. Из работ Шри Ауробиндо и Матери

Любая депрессия выкачивает из нас нашу энергию. Самая главная проблема в том, что мы никак не можем понять, осознать, констатировать факт и т.д. , что всё это из-за того что мы постоянно думаем о проблеме которая вызвала у нас депрессию… Успокойте УМ и всё пройдёт… В книге даны практические рекомендации по выходу из этого пагубного состояния.

даны чёткие и понятные разъяснения о том , что такое депрессия и что с ней делать. лёгкое чтение. есть о чем подумать и что воплотить в жизнь.

Очень чётко даёт понимание что такое депрессия и как с этим работать на примере конкретных инструментов. Книга написана простым языком и доступна к восприятию для любого читателя.