Основной контент книги HWPO. La guía definitiva del CrossFit
Text

Umfang 230 Seiten

0+

HWPO. La guía definitiva del CrossFit

€15,99

Über das Buch

Mat Fraser, pentacampeón de los

CrossFit Games, presenta en este libro el programa de entrenamiento que fue desarrollando y perfeccionando a lo largo de su carrera deportiva y que lo llevó al éxito. Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y su dedicación absoluta al programa de entrenamiento diseñado para sí mismo se ha convertido en una referencia.En esta guía innovadora, el autor presenta por primera vez el programa que ayudó a convertirlo en un campeón. Con esta obra entrarás en la mente de uno de los mejores deportistas de los últimos y dispondrás de planes de entrenamiento y de alimentación, estrategias mentales e historias inspiradoras, con secciones sobre: Fuerza Coordinación Resistencia Técnicas mentales Velocidad RecuperaciónNo importa tu nivel de condición física, no importa si nunca has practicado CrossFit antes, este libro es tu manual de entrenamiento total.

Genres und Tags

Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Mat Fraser «HWPO. La guía definitiva del CrossFit» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 November 2024
Umfang:
230 S.
ISBN:
9788499109824
Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 250 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1046 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 242 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 32 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 192 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,6 на основе 36 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 104 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 254 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1086 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 73 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок