Zitat aus dem Buch "Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги"
иногда отказ делать что бы то ни было, наблюдение за посторонней мыслью, отказ на нее реагировать – самая эффективная стратегия. Так вы можете понять принципы, лежащие в основе шагов 3, 4 и 5, – принять и допустить, наблюдать и ощущать и позволить времени пройти
Andere Zitate
Text, Audioformat verfügbar
€7,61
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Mai 2019Übersetzungsdatum:
2019Datum der Schreibbeendigung:
2017Umfang:
204 S. 8 IllustrationenISBN:
978-5-9573-3490-3Übersetzer:
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"