Аэробика для лица: омолаживающие упражнения

нету иллюстраций .как выполнять упражнения не понятно.ужасно одна вода.не рекомендую .зря потраченные деньги ..............

неплохая книга

Давно интересуюсь всяческими упражнениями для лица (аэробика, лифтинг, массаж), да и вообще уходом за кожей лица. Прочитала много книг. На мой взгляд данная книга вполне соответствует заявленной теме. В ней представлены хорошие упражнения, которые может выполнять каждая женщина. Упражнения просты и не требуют дополнительных затрат. Кроме того, в книге собраны советы по уходу за кожей, много справочной информации.

Рекомендую тем женщинам, кто хочет изменить свою внешность, помолодеть и похорошеть.