Zitate aus dem Buch «Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать»
Как вы помните, модель стресса по Селье начинается с фазы тревоги, когда организм меняет свои характеристики, чтобы справиться с изменениями, далее следует фаза сопротивления, что соответствует фазе адаптации к новым условиям. Потом наступает фаза истощения – это происходит, если стрессор действует длительно, возможности организма исчерпываются, и тогда наступает болезнь.
Text, audioformat verfügbar
€3,53
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 Dezember 2023Schreibdatum:
2023Umfang:
345 S. 42 IllustrationenISBN:
978-5-222-41277-0Rechteinhaber:
Феникс
