Основной контент книги Особенности питания в зимний период
Text

Umfang 6 Seiten

2019 Jahr

6+

Особенности питания в зимний период

livelib16
5,0
1 bewertung
€0,61

Über das Buch

Поздняя осень и зима – очень коварный период. Стужа и мороз, ветер, изморозь, снег, слякоть – крайне некомфортные для человека погодные условия. Поэтому неудивительно, что люди тянутся к сладостям, калорийной и жирной пище и углеводам.

Genres und Tags

Alle Bewertungen anzeigen

Больше конечно бытовые аспекты рассматриваются, но довольно спорно с точки зрения жизни в северной стране. Хорошие рекомендации по рациону, при чём изложено профессиональным человеком разбирающемся в теме.

Полезные рекомендации. взяла на заметку, что нужно налегать зимой на рыбу и начать пользоваться мультиваркой для приготовления каш к нужному времени утром. Советую к прочтению.

Книга очень хорошая, лично мне она понравилась абсолютно всем. В книги написаны действительно интересные вещи, о которых я даже не задумывался. Автору большое спасибо, теперь буду стараться питаться как нужно зимой.

Меня зимой всегда тянет на сладкое, хочется есть больше, начинаю сильно полнеть, поэтому для меня это больная тема. К счастью, в книге очень подробно и понятно расписано, как вкусно, сытно питаться зимой, и при этом не набирать вес, да еще и самочувствие с таким питанием заметно улучшается!

У нас очень холодная зима в этом году, снежная, поэтому такая книга оказалась очень полезной, не хотелось навредить организму, тем более я понимаю что не хватает витаминов и сил, это видно было по коже и общему состоянию тела. А так и волки сыты как говорится, организм за правильное питание зимой спасибо скажет.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Марины Алексеевны Лакомкиной «Особенности питания в зимний период» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
6+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Oktober 2019
Schreibdatum:
2019
Umfang:
6 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 964 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,5 на основе 96 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5175 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 52 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,9 на основе 355 оценок
18+
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 51 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 679 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 82 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 72 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 78 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок