Zitate aus dem Buch «Я выбегаю в пять тридцать: история о том, как с помощью бега пережить потери, найти опору в себе и стать мамой»

Полумарафон: история одного побега. От себя

Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти

Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден

Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь

Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать

Красота – всегда оружие!

Ключевые идеи книги: Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер