Основной контент книги Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Text

Umfang 191 Seiten

2022 Jahr

16+

Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

5,0
1 bewertung
€4,57

Über das Buch

Самотоксичность – это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не позволяет нам жить полной жизнью и реализовать себя в соответствии со своими планами и мечтами. Мы постоянно смотрим на себя сквозь негативный фильтр и действуем по чужим сценариям, которые нам не подходят. Мы вечно идем на компромиссы, ведущие в тупики. Токсичное «Я» питает наш гнев и душит творческое начало, застревает в прошлых страхах и обидах и препятствует развитию и росту.

Книга психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон учит жить собственной жизнью, иметь индивидуальные представления о мире, любить себя безо всяких условий. Примеры из практики, тесты и упражнения помогут вам остановить эмоциональное самоедство и запустить детоксикацию внутреннего «Я», осознанно управлять судьбой и карьерой, прислушаться к потребностям тела, понять свои эмоции и истинные желания.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Мари-Эстеля Дюпона «Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Juni 2025
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2022
Umfang:
191 S. 2 Illustrationen
ISBN:
978-5-389-29686-2
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок