Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь
Über das Buch
Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга «Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь» от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко – именно то, что вам нужно!
В этой книге вы найдете:
- Проверенные медитативные практики, способствующие восстановлению внутреннего баланса
- Психологические ассоциативные тесты
- Преимущества ведения арт-дневника
- Упражнения для развития позитивного взгляда на жизнь
Откройте новые грани своей личности и научитесь жить с легкостью! Сделайте первый шаг к внутренней гармонии уже сегодня!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Bewertungen, 2 Bewertungen2
Приятная книга. Идея простая - собраны медитации и упражнения, которые действительно могут облегчить жизнь. И это хорошо и удобно. Подойдет и для псиологов, и для коучей, и для самостоятельного использования.
Книга что то среднее, почитать налегке.
Для подручной настольной не дотягивает!
Много различных способов, не запоминающихся!