Zitat aus dem Buch "Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности"
Есть нужно 5–6 раз в день через каждые 2–2,5 часа, а общий вес съеденных за сутки продуктов не должен превышать 1–1,5 кг. Причем после трех часов дня лучше исключить из рациона соль, а после семи – постараться не есть вообще.
Andere Zitate
Nicht im Verkauf
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 Juni 2009Datum der Schreibbeendigung:
2019Umfang:
289 S. 49 IllustrationenISBN:
978-5-17-108592-6Rechteinhaber:
Издательство АСТ