Umfang 60 seiten
Über das Buch
Hast du schon einmal bemerkt, dass dir allein der Gedanke an Erbrechen Angst macht? Du bist nicht allein. Die Angst vor dem Erbrechen, auch als Emetophobie bekannt, ist eine spezifische Phobie, die viele Menschen betrifft – mehr als du vielleicht denkst. Emetophobie kann eine überwältigende und allumfassende Angst sein, die dein tägliches Leben beeinflusst und dazu führt, dass du Situationen vermeidest, in denen du befürchtest, erbrechen zu müssen oder andere Menschen erbrechen zu sehen. Vielleicht hast du sogar das Gefühl, dass diese Angst dich in deiner Freiheit einschränkt, und du möchtest mehr darüber verstehen, woher sie kommt und was du dagegen tun kannst.
Emetophobie ist mehr als nur ein Unbehagen vor dem Erbrechen. Für viele Menschen ist es eine tiefsitzende Angst, die sie körperlich und emotional belastet. Es kann sich durch intensives Vermeidungsverhalten äußern: Vielleicht gehst du nicht mehr in Restaurants, weil du Angst hast, dass das Essen verdorben sein könnte. Oder du meidest es, in größere Menschenmengen zu gehen, aus Angst, jemand könnte krank werden. Selbst eine harmlose Reise mit dem Bus kann sich in einen Albtraum verwandeln, weil du befürchtest, dass jemand an Reisekrankheit leidet. Diese Art von Angst kann sich auf viele Lebensbereiche auswirken – von deinem Sozialleben bis hin zu deiner Ernährung.
