Zitate aus dem Buch «Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей»

Этот подход можно применять ко всему, что мы хотим улучшить в своей жизни. Вместо того чтобы зацикливаться на результате, сфокусируйтесь на привычках. Меньше думайте об отдаленных последствиях и больше – о текущих действиях. Получая удовлетворение от правильных поступков, вы сможете улучшить образ жизни. Со временем придут и результаты.

Своим разумом управляешь ты, а не кто-то извне. Осознай это и обретешь силу. Марк Аврелий

больше целеустремленности и меньше инертности; больше внимания и меньше рассеянности; больше осознанных поступков и меньше эмоциональных реакций; больше признательности и меньше обиды; больше решимости изменить то, что доступно, и меньше тревоги о том, что неподвластно; больше ответственности и меньше сожалений. Иными словами, эта книга поможет вам добиваться большего и испытывать меньше страданий.

Не смерти должен бояться человек, а того, что он так и не начнет жить. Марк Аврелий

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно трудно; оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся. Сенека

Счастье твоей жизни зависит от того, как ты мыслишь. Марк Аврелий

Проблемы – неотъемлемая часть жизни: стоит решить одну, как появляется другая. Цель жизни не в том, чтобы избавиться от всех проблем, а в том, чтобы поступать правильно и сохранять душевный покой несмотря на их присутствие в жизни

Все, что мы слышим, – лишь чье-то мнение, а не факт. Все, что мы видим, – лишь представление, а не истина.

Если не хочешь быть раздражительным, не подпитывай эту привычку. Считай дни, в которые ты не гневался. Поначалу я раздражался каждый день, теперь – через день, потом через два, потом через три или четыре… Привычка сначала ослабевает, а потом исчезает. Эпиктет

Ты становишься тем, чему уделяешь внимание. Если ты не выбираешь свои мысли, то другие выберут их за тебя. Эпиктет

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 September 2022
Übersetzungsdatum:
2022
Schreibdatum:
2020
Umfang:
202 S. 37 Illustrationen
ISBN:
9785961482645
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 534 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 266 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 68 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 145 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 180 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 48 оценок