Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки». 33 совета по использованию вашего психотерапевта

Книга произвела на меня двоякое впечатление. Сначала был согласен с предыдущим отзывом. Действительно, основная часть книги читается хорошо и каждый читатель в ней может найти что-то полезное самому…

Но потом не понравилось, что авторы книги очень подробно останавливаются на позитивной психотерапии Пезешкиана и ее основоположнике Пезешкиане. В конце книги вообще идет сплошная реклама этого метода с указанием конкретных сайтов… Также не понравился пример заболевания пациентки, которая страдала психическим расстройством и вырывала на себе волосы (ее дневник идет по всей книге).

Из плюсов – после прочтения книги, стал понемногу разбираться в отличиях разновидностей когнитивной психотерапии…

Выводы по книге: Психотерапевтов бояться не надо. Работа с психотерапевтом – это прежде всего постоянная работа над собой и несколькими сеансами проблему не решить (чем-то напомнило тему про занятия фитнесом с персональным тренером).

Книга понравилась! Много полезной информации без загруженности терминами, написана доступным для обычного человека языком. Много полезных ссылок и рекомендаци. Спасибо авторам!!! Рекомендую книгу к прочтению.

Эта книга меня заинтересовала. В ней каждый может найти что-то своё, близкое только ему самому. Читается легко, интересно, увлекательно. В ней рассказывается о методе позитивной психотерапии. Термины доступно излагаются. Много в книге примеров: из дневника клиента, а также притчи, анекдоты, высказывания основателя позитивной психотерапии.

Советую прочитать эту книгу, тем людям кто захочет изменить жизнь к лучшему. Потому что если ты сам себе не поможешь, никто не сможет помочь решить твои проблемы, которые «накапливаются» годами, а потом «выливаются» в различные болезни, депрессии и так далее. Поэтому, не нужно, боятся психологов, психотерапевтов, хотя конечно кому хочется рассказывать о себе, отвечать на неприятные вопросы, вспоминать то, о чем порой хочется забыть, но так эту проблему не решить. А в позитивной психотерапии психотерапевт помогает найти причину, ресурсы у человека, а также учит клиента, чтобы он сам помогал себе в трудных жизненных ситуациях.

И в заключении мне бы хотелось выразить благодарность всем авторам, которые работали над книгой. Так как для обычных читателей это книга будет – «пищей для размышления», а для начинающих психологов и психотерапевтов – это прекрасная возможность саморазвития и самосовершенствования в профессиональной деятельности.