Über das Buch
Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником – возможно! Хватит мучиться угрызениями совести и переживать. У работающих мам вырастают замечательные дети!
Вы разрываетесь между дедлайнами и детскими утренниками, а чувство вины стало вашим постоянным спутником? Пора остановиться и выдохнуть. Людмила Петрановская, известный семейный психолог и автор бестселлеров о воспитании, бросает вызов стереотипам и предлагает свежий, обнадеживающий взгляд на жизнь работающей мамы. Эта книга – ваш пропуск в мир, где можно не жертвовать ни карьерой, ни счастьем ребенка, а найти свой уникальный баланс.
Откройте для себя мудрые мысли, которые перевернут ваше восприятие:
"Прежде чем сесть за работу, пообщайтесь с ребенком особенно интенсивно: покормите, подержите на руках, потискайте. Так, чтобы он уже был немножко рад, что вы наконец отстали."
"Согласно теории привязанности, взрослый приводит ребенка в мир, обещая ему свою любовь, защиту и заботу – но не удовлетворение всех желаний и полное отсутствие неприятных переживаний."
"За подростковые годы своих детей мы перетряхиваем свои представления о мире снизу доверху… Имея ребенка-подростка, надо работать обязательно, и побольше: самое время начинать проекты, открывать новый бизнес, идти на повышение."
"Если ребенок иногда скучает – это не только не страшно, но даже полезно. Скука развивает творческое начало. А умение себя занять – очень важный в жизни навык."
"Многие женщины, имевшие блестящую карьеру в корпорациях, после рождения ребенка не то что не могут – просто не хотят возвращаться. Они хотят быть со своими детьми."
Людмила Петрановская, как всегда, вдохновляет, расслабляет и дает надежду. Ее простой язык и яркие примеры действуют как сеанс психотерапии, даря уверенность и спокойствие. Эта книга – тот самый глоток свежего воздуха для мам, закрутившихся в повседневной суете. Она читается на одном дыхании всего за вечер-два и вселяет уверенность, что вы – лучшая мама для своего ребенка.
На какие вопросы вы найдете ответы в этой книге?
– Как перестать мучиться чувством вины, выходя на работу?
– Где найти ресурс для совмещения карьеры и материнства?
– Как выстроить надежную связь с ребенком, даже проводя с ним не все время?
– Почему работа может быть полезна для вас и для вашего подростка?
– Как найти свой уникальный баланс, а не следовать чужим шаблонам?
Аудиокнига – Погрузитесь в мудрые идеи Людмилы Петрановской, слушая книгу в дороге или занимаясь домашними делами.
Электронная книга – Начните читать мгновенно на своем смартфоне или планшете, чтобы найти ответы уже сегодня.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Прочтите начало книги прямо сейчас и убедитесь, что это именно то, что вам нужно.
Andere Versionen
Genres und Tags
Bewertungen, 451 Bewertungen451
Петрановская как всегда вдохновляет, расслабляет, улыбает, дает надежду и понимание, успокаивает). Простой язык и примеры. Их не супер много, но они того стоят, показана скорее иная точка зрения на проблемы мам. для тех, кто закрутился в суете и жаждет глотка воздуха и свежего незатуманенного взгляда. читается за вечер-два.
Мне очень близка позиция Людмилы Петрановской по многим вопросам. И эта книга-не исключение, к счастью. Не выбирать между счастьем родителя и счастьем ребёнка, но, проявив мудрость и смекалку, попытаться найти баланс, свой уникальный, присущий себе и своей семье. Спасибо, Людмила! Мне, как маме троих детей и женщине, которая хочет продолжать профессионально развиваться, было важно и нужно услышать такую точку зрения,
Сеанс психотерапии от Петрановской. Пожалуй, самая полезная книга о взаимоотношениях с детьми. Полезная не столько своими практическими советами, сколько настроением, той уверенностью, которую книга вселяет в родителей, той любовью, с которой она написана. Третья книга автора в моей библиотеке, и каждая прекрасна!
Мне нравится автор, близка мне её теория привязанности, а книга «Тайная опора» считаю, должна быть в каждом доме! Но эта конкретная книга не зацепила. Очень много рассуждений, а ведь в названии говорится о лайфхаках, которых не очень много. Хотелось больше конкретных «делать так и будет вам хорошо», а свелось всё к тому, что «няня, бэбиситер или бабушка выручат вас»
Прочитала за 2 вечера, легкая, обнадеживающая. Можно работать,можно не работать-дети подстроятся. Главное,понять,как хорошо и нужно тебе,а еще адаптировать ребенка к этому.
Однажды, возвращаясь из командировки поздним вечером, я ехала в такси из аэропорта домой и думала о том, что муж и сын, меня, наверное, дождутся, а дочка (ей было лет девять) будет уже спать, когда я доберусь до дома, а завтра утром ей в школу, а у меня вечерняя группа, и мы опять почти не увидимся, и надо еще проверить, есть ли у нее чистая одежда на неделю, и выяснить, когда там нужна парадная форма к открытому уроку. Я чувствовала себя несчастной и подсчитывала, сколько часов останется поспать до утреннего будильника. Получалось мало.Был конец ноября, до долгих новогодних каникул еще больше месяца, и в него войдут еще две поездки, такси ехало по темным замерзшим улицам, у водителя тихо играла музыка, и вдруг он спросил: «Не возражаете?» и сделал громче. Это была песня It’s my life. Строчка повторялась раз за разом с этой особой интонацией – решимости, вызова, грусти, принятия, все одновременно. И под эту музыку пришло новое состояние. Это моя жизнь. Я ее сама выбрала. Я хотела эту работу – я ее делаю, и делаю хорошо, мне понравилось, как прошел семинар. Мой ребенок был три дня без меня, но с папой и старшим братом, и я знаю, что они могут о ней позаботиться. Я устаю и не успеваю – это нормально, это и значит быть взрослым. It’s my life, и не думаю, что я бы хотела другую. Настроение изменилось, таксист немного обалдел от эмоционального накала моего «Спасибо!», и вот я уже вхожу домой – и, конечно, дите не спит, скачет в пижаме, а папа разводит руками – не хотела без тебя засыпать никак. Наверное, если б не песня, я бы начала ворчать и раздражаться, а так я просто выключила будильник и отменила школу на завтра. И мы еще долго обнимались, болтали и пробовали гостинцы, а утром выспались, разобрались с одеждой и сварили суп, так что, отправляясь вести вечернюю группу, я чувствовала себя довольно хорошей мамой.
Вам и ребенку должно быть хорошо сегодня, жертвы ради будущего убивают настоящее, а в будущем дают часто совсем не тот результат.
На самом деле никто не ищет в книгах ответ, как именно растить детей. Да его и быть там
не может – откуда автор книги может знать, как именно вам вести себя с вашим ребенком в
вашей ситуации? Книга может дать общее видение, настрой, подсказать какие-то новые мысли.
Подбросить ресурс – или загрузить антиресурсом. Если вы читаете какой-то текст и понимаете,
что он вас освобождает, дает вам больше покоя, больше уверенности, больше тепла к ребенку и
себе, то это хороший текст. Для вас хороший, кому-то будет хорош другой. Мне кажется, что в
литературе для родителей важнее конкретных теорий и рекомендаций именно внутренний
отклик, ответ, который возникает внутри вас.
Для ребенка важнее, хочет ли родитель с ним быть, рад ли этой возможности – или считает его обузой и ждет только шанса «отвязаться». Ребенку важно знать, что если серьезно понадобится – родитель отложит ради него все дела, но ему не нужно, чтобы никаких дел, кроме него, вовсе не было. Уверенность в том, что ты важен, нужен и любим важнее, чем количество проведенных вместе часов.
Есть такая теория четырех конфорок. Можно представить себе сферы нашей жизни, как четыре конфорки на плите: работа, семья, друзья, здоровье. Теория гласит, что чтобы быть успешным человеком, хотя бы одну конфорку придется выключить. На что-то одно забить: на здоровье, на друзей, на семью или на работу – кто что считает менее ценным. А чтобы стать очень успешным, выключить надо две. И не знаю, как вам, мне это осознавать очень грустно. Получается, все время надо выбирать и от чего-то отказываться. А жизнь проходит. Оглянулся – а друзей не видел три года. Оглянулся – а ты уже на больничной койке, потому что сто лет не был у врача и не занимался собой. Как-то прямо совсем невесело.
Но если сделать метафору еще точнее, можно вспомнить, что конфорки-то регулируемые. У них не два положении: вкл/выкл, а много градаций нагрева.
Buchbeschreibung
Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником – возможно! Хватит мучиться угрызениями совести и переживать. У работающих мам вырастают замечательные дети!
«Селфмама. Лайфхаки для работающей мамы» – это практические советы для современных мам, которые стремятся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности. Простые хитрости, описанные в этой книге, позволят вам избежать жертв в гонке за двумя зайцами: карьерой и семьей. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства.






