Очень информативная книга.Изложенный материал использую для корректировки курсов реабилитации больных с сосудистыми патологиями. Рекомендую!
Основной контент книги Лечебная гимнастика для сосудов
TextUmfang 186 seiten
2017 Jahr
Лечебная гимнастика для сосудов
Autor
Людмила Рудницкая
Teil der Serie «Советы врача»
€1,20
Über das Buch
Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью сосудистой гимнастики. Спазмированные мышцы нарушают естественную работу сосудов, которые в результате теряют эластичность. В конечном счете это ведет к заболеваниям сосудов. Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает сосудистую гимнастику, которая способствует расслаблению мышц, предотвращает развитие тяжелых заболеваний, оздоравливает и омолаживает весь организм.
В книге вы найдете:
• сосудистую гимнастику для лечения головных болей и гипертонии;
• гимнастику для лечения болезней сердечно-сосудистой системы;
• систему внешнего и внутреннего массажа сосудов и капилляров и многое другое.
Здоровые сосуды – залог долгой жизни!
Genres und Tags
Teil der Serie "Советы врача"
Beliebte zuerst
выполнение рекомендаций , изложенных в книге, требует большой самодисциплины. Мне так кажется. Но! Здоровье дороже всего.
Написано кошмарным канцеляритом. Первые главы изложены по принципу «надрать цитат из медицинских учебников». Заголовок книги намекает нам, что речь пойдет о гимнастике, по факту читатель узнает вообще обо всём, что хотя бы отдаленно относится к кровеносным сосудам. Стиль изложения, повторюсь, не оставляет шанса дочитать книгу, не погрузившись в дрёму.
Книга безусловно полезная, но методика выполнения упражнений, на мой взгляд, не очень внятно написана. Нужно либо более подробно описывать движения, либо к каждому упражнению давать больше иллюстраций.
В книге говорится о причинах заболевания сосудов, приведён комплекс упражнений и даны другие методы воздействия на сердечно-сосудистую систему, в том числе и диета.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Приготовление желтой эмульсии Для того чтобы приготовить желтую эмульсию, потребуется 300 мл касторового масла. Его следует поставить на во
Белая эмульсия готовится из 550 мл воды, 3 г салициловой кислоты (аспирин не подходит), 30 г детского мыла, 500 мл очищенного скипидара (пинена), 20 мл камфарного спирта. В эмалированную кастрюлю налить холодной воды и всыпать салициловую кислоту. Поставить на огонь, все время помешивать стеклянной палочкой. В закипевший раствор всыпать натертое детское мыло. Кипятить на слабом огне минут 15, часто помешивая. Когда мыло разойдется, вылить раствор в банку или бутыль (не менее 1,2 л) с широким горлом, куда предварительно налить скипидар. Смесь хорошо размешать и добавить 20 мл камфарного спирта, взболтать как следует – и эмульсия готова
Buch Людмилы Рудницкой «Лечебная гимнастика для сосудов» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Mit diesem Buch lesen Leute
Automatischer Vorleser1
Bewertungen
5