Rezensionen zum Buch «Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум», 1 Bewertung

Мне понравилось. Небольшая по объему, но хорошая по содержанию книга. Автор рассказывает, что такое тревожность, в чем ее отличие от страха и как с этим всем быть. Оказывается , что быть немного тревожным - это эволюционно нормально, а вот что делать с лишней тревогой, как с собой работать и постепенно идти на усложнение - здесь тоже есть.


Bewertung von Livelib.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Februar 2025
Schreibdatum:
2024
Umfang:
289 S. 99 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-162711-9
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок