Beliebteste zuerst
Мне понравилось. Небольшая по объему, но хорошая по содержанию книга. Автор рассказывает, что такое тревожность, в чем ее отличие от страха и как с этим всем быть. Оказывается , что быть немного тревожным - это эволюционно нормально, а вот что делать с лишней тревогой, как с собой работать и постепенно идти на усложнение - здесь тоже есть.
Bewertung von Livelib.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
€4,96
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Februar 2025Schreibdatum:
2024Umfang:
289 S. 99 IllustrationenISBN:
978-5-17-162711-9Rechteinhaber:
Издательство АСТ
Rezensionen zum Buch «Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум», 1 Bewertung