С удовольствием читаю эту книгу. Поняла, что не надо проглатывать залпом, а лучше откусывать маленькими кусочками, применяя то одно, то другое упражнение. Вводная часть в бесплатном фрагменте покажет вам, есть ли у вас подобная проблема, и если вы поймете, что есть, смело покупайте книгу и применяйте подходящий способ борьбы с самосаботажем. Они работают!
Основной контент книги Самосаботаж и 50 способов его перехитрить
TextUmfang 60 seiten
2023 Jahr
Самосаботаж и 50 способов его перехитрить
Teil der Serie «1000 инсайтов»
€2,83
Über das Buch
Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу. Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!
Genres und Tags
Teil der Serie "1000 инсайтов"
Beliebte zuerst
Елена, спасибо вам большое!
В книге собраны реально работающие практики, которые легко выполнить если творческий процесс застопорился по каким-то причинам. Это не просто легко, но и весело. Не пожалела, что прочитала, спасибо автору.
Светлана, очень рада, что вам понравилась моя работа.
Эта книга просто находка! Очень много книг по психологии сейчас с общими размытыми фразами, которые читаешь и вроде соглашаешься с автором, а что делать конкретно тебе, чтобы изменить свою ситуацию непонятно. То здесь автор реально помогает проработать свои затыки конкретными упражнениями, которые приводят к желаемому результату. Ты не просто книгу читаешь, а самоучитель по переписыванию своих привычных реакций.
Марина, я рада быть вам полезной!
Простые понятные упражнения для саморегуляции, многое уже знала, но что-то попробую в ближайшее время. Без лишней воды, полезная.
Анна, спасибо большое за отзыв!
Я человек творческий и с саботажем знакома, конечно же. Спасибо автору за ироничный подход к этому вопросу. Стала делать практики из книги и настроение улучшилось! Рекомендую.
Dianasamoilova, спасибо!
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Состояние потока может возникнуть во время любой деятельности, независимо от ее характера и целей. Это может быть уборка, работа над сложным
Каждый из нас может вспомнить состояние, когда работается с невероятной продуктивностью
Buch Любови Васильевны Кошелевой «Самосаботаж и 50 способов его перехитрить» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
7