Основной контент книги Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

Umfang 60 Seiten

2023 Jahr

12+

Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

5,0
99 bewertungen
livelib16
2,5
1 bewertung
€4,41

Über das Buch

Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу.

Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!

Alle Bewertungen anzeigen

С удовольствием читаю эту книгу. Поняла, что не надо проглатывать залпом, а лучше откусывать маленькими кусочками, применяя то одно, то другое упражнение. Вводная часть в бесплатном фрагменте покажет вам, есть ли у вас подобная проблема, и если вы поймете, что есть, смело покупайте книгу и применяйте подходящий способ борьбы с самосаботажем. Они работают!

Елена, спасибо вам большое!

Я человек творческий и с саботажем знакома, конечно же. Спасибо автору за ироничный подход к этому вопросу. Стала делать практики из книги и настроение улучшилось! Рекомендую.

Dianasamoilova, спасибо!

В книге собраны реально работающие практики, которые легко выполнить если творческий процесс застопорился по каким-то причинам. Это не просто легко, но и весело. Не пожалела, что прочитала, спасибо автору.

Светлана, очень рада, что вам понравилась моя работа.

Эта книга просто находка! Очень много книг по психологии сейчас с общими размытыми фразами, которые читаешь и вроде соглашаешься с автором, а что делать конкретно тебе, чтобы изменить свою ситуацию непонятно. То здесь автор реально помогает проработать свои затыки конкретными упражнениями, которые приводят к желаемому результату. Ты не просто книгу читаешь, а самоучитель по переписыванию своих привычных реакций.

Марина, я рада быть вам полезной!

Такие книги, основанные на личном опыте, с маленькими, простыми для применения решениями - просто находка. Особенно для саботажников, которые саботируют работу с саботажем. Если серьёзно, то рекомендации реально очень полезные и рабочие, спасибо автору

Алёна, это действительно важно, чтобы практики были простыми и рабочими, а главное - радостными, чтоб интерес не угасал. Спасибо за отзыв!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Состояние потока может возникнуть во время любой деятельности, независимо от ее характера и целей. Это может быть уборка, работа над сложным

Каждый из нас может вспомнить состояние, когда работается с невероятной продуктивностью

Buch Любови Васильевны Кошелевой «Самосаботаж и 50 способов его перехитрить» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 November 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
60 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 102 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 55 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 35 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 46 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 92 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 29 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 40 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 40 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 50 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 55 оценок