Основной контент книги Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 180 Seiten

2024 Jahr

18+

Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
€3,24

Über das Buch

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить 40 килограммов за год в возрасте 58 лет, вы тоже сумеете похудеть без насилия над телом, жестких ограничений в питании и даже без фитнеса. Главная идея этой книги-тренинга заключается в отказе от насилия над собой и поиске радости, которую заменила вам еда. Версия состоит из кратких пояснений про причины лишнего веса и практических заданий в каждой главе из начальной версии книги. Упражнения легко встроить в свои повседневные дела, что позволяет снижать вес плавно, без вреда для здоровья и напряжения.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.

Andere Versionen

1 Buch ab 2,16 €
Alle Bewertungen anzeigen

Я нашла книгу, которая помогла мне скинуть несколько килограмм без супер усилий. Спасибо автору за полезные психологические приемчики.

Читатель, спасибо.

Ура, я нашла действительно то, что мне надо. Книга без "воды" и поучений по поводу лишнего веса. Спасибо автору за удобный аудиоформат. Буду слушать в дороге и худеть. Е--е-е, здово!

Мне нравится когда можно не просто читать, а еще и выполнять задания. Формат воркбука мне лично зашел "на УРА!" Спасибо автору, рекомендую всем, кто любит практичные книги.

zo18, спасибо!

Люблю когда все по делу - формат рабочей тетради для снижения веса мне подходит, т.к. я люблю жить по принципу бери и делай. Спасибо автору за интересный взгляд на снижение веса, рекомендую!

Хорошо, что появился формат рабочей тетради. Мне знакома тема веса и нужны практические советы, чтобы немного всхуднуть, поэтому я с большой благодарностью купила эту книгу. Буду следовать рекомендациям, надеюсь смогу скинуть вес

zaytseva, спасибо!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Любови Васильевны Кошелевой «Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Juli 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
180 S. 1 Illustration
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 42 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 55 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 58 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок