Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

Очень нужная тема! В последнее время как раз изучаю тему гормонов, а также стараюсь применять изученное. Первые главы захватили внимание, с удовольствием почитаю ваш труд. Спасибо вам за ваше творчество!

Просто книга под мой запрос, настроение, гормоны, эмоции на всех углах столько ненужной и непроверенной информации.

Наконец-то врач чётко и толково всё разложил по полочкам.

Чёткие рекомендации и простые техники.

Благодарю

В современном мире, где все очень быстро меняется, так не хватает замедления и радостных эмоций. Мы часто бежим за успехом, забывая о простых вещах, чтобы поймать радость в моменте. Как здорово, что автор подняла такую тему. Доступно, понятно, осуществимо. Спасибо!

Ой, как хочется верить автору, что мы сами можем управлять своей

«фабрикой» гормонов счастья. В наше время - это актуально. Пошла практиковать!

действенные методы приведены в книге, особенно для нынешнего ритма жизни. быть счастливым или страдать выбор каждого из нас. отличная книга)