Основной контент книги Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни
Text

Umfang 61 Seiten

2018 Jahr

12+

Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни

€3,31

Über das Buch

Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, человек должен иметь огромную силу воли и обладать железным самоконтролем. Далеко не всем удается выиграть, как правило, мучительную борьбу с соблазнами и привычками. В этой книге собраны рецепты, которые помогают легко перейти на здоровое питание и комфортно избавиться от лишних килограммов - от закусок, до десертов. Да-да, вам не придется отказаться от сладкого. Главное, знать, из чего и как приготовить. Чего стоит, только один ванильный пирог с клубникой и сыром... Словом, если вам надоели лишние килограмм, эта книга может стать главным рецептом в новую жизнь.

Alle Bewertungen anzeigen

В ознакомительном фрагменте прочитал вот эту фразу: «Алкогольные напитки. После пары недель, можно потреблять те из них, которые имеют низкий уровень сахара в составе – пиво, …» – Это не верно, потому что пиво имеет самый высокий гликемический индекс. Его нужно исключить впервую очередь.

половина продуктов указанных в книге не рекомендуется при кето диете, так что книга не несет в себе нужной информации. Рекомендуют употреблять пиво и арахис это уже перебор.

В рецептах не указано количество углеводов ни на 100гр,ни на порцию. Автор пишет, что завтрак самый главный прием пищи, с чего вдруг?Наверное не знает про интервальное голодание на кето-диете.И еще у автора этой книги пиво-это низкоуглеводный алкоголь, что уже говорит о том, что она не понимает, о чем пишет.Книга не понравилась совсем.

Книга для тех, у кого есть медленоварка или кто собирается ее приобрести. Среднее время приготовления 4-6 часов. Книга пока не пригодилась.

Ищу для себя комфортный способ для снижения веса, заинтересовалась кетодиетой, пока что просто изучаю книги, люблю к любому вопросу походить комплексно!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Лоры Кравиц «Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
31 August 2018
Schreibdatum:
2018
Umfang:
61 S. 2 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 17 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3 на основе 26 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 43 оценок
Суставная гимнастика
Коллектив авторов
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 13 оценок