Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
−30%

Umfang 191 Seiten

2025 Jahr

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
livelib16
3,9
13 bewertungen
€3,06
€4,37
−30%

Über das Buch

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.

Хорошо бы однажды закончить наконец незримую школу и выйти из ее системы координат, перестав носиться с оценками себя и других.

Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Не препятствовать обнаружить себя и принять – возможно, самое честное и ценное, что мы можем сделать для тех, кого действительно любим.

Для кого

Для тех, кто хочет честно взглянуть в глаза собственному одиночеству – и себе самому.

Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик – это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности.

Alle Bewertungen anzeigen

Бесконечно добрая взрослая книга. Она лечит раны своими словами, мыслями…. Такие мысли самому не сформулировать так четко.. так честно. Спасибо , уважаемой Лили.. за эти слова.. после них к себе хочется относиться чутче.. и по-другому смотришь на своих детей, супругов, родителей, близких.. на всех людей. Мы одиноки, но сквозь жизнь проходят через нас сотни судеб.. чтобы мы нашли дорогу к себе️


Bewertung von Livelib.

Превосходно книга, дающая уверенность , что ты все верно выбираешь для себя , а не для других. Подталкивает к саморазвитие и психологическом росту, пересмотреть свою жизнь и ценить себя!

Хорошая, полезная книга. Помогла разобраться в собственных чувствах, когда потерял близкого человека. Одиночество не приговор.

Жаль, что во второй части, посвящённой поиску выхода, нет рекомендаций к сценарию 7 "Юное одиночество". Вряд ли подросток прочтёт, примерит на себя и будет пытаться выбраться из клетки одиночества. Как помочь?

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 April 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
191 S. 3 Illustrationen
ISBN:
9785006305823
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 297 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок