Основной контент книги Танец живота от А до Я
Text

Umfang 336 seiten

2007 Jahr

18+

Танец живота от А до Я

€1,42

Über das Buch

Добро пожаловать в мир восточного танца – одного из самых чувственных, сексуальных и эффективных направлений фитнеса!

Восточный танец живота – еще с древних времен – считается символом женственности. И это не громкие слова, ведь в танце мы раскрываем свою красоту, чувственность и женственность. Помимо этого, танец живота эстетически эротичен и прекрасен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм тела и здоровья. Занимаясь по программе, представленной в этой книге, вы не только сможете выразить себя, свое внутреннее «я» на языке движений и жестов, но и обретете красивые линии тела, величественную осанку и грациозную походку – качества, возводящие женщину на пьедестал обожания и поклонения.

Уникальность данной книги, в отличие от многих других аналогичных, в том, что вы не только освоите базовые танцевальные движения, но и избавитесь от лишних складочек в самых проблемных зонах нашего тела.

Первый танцевальный комплекс – базовые движения танца живота

Второй танцевальный комплекс – тренинг пресса и рук

Третий танцевальный комплекс – тренинг ягодиц и бедер

Четвертый танцевальный комплекс – сжигаем калории и избавляемся от лишнего веса

Genres und Tags

Alle Rezensionen anzeigen

Очень люблю этого автора. Написано интересно, легко и по существу. Сегодня, очень много тренингов на тему женственности. Но, что может быть более женственно, чем танец живота? В книге раскрывается философия и история, этого гимна гибкости, чарующей нежности, манящей сексуальности тела!

Наверно, классные упражнения, но я не воспринимаю их текстовые описания. Привыкла смотреть физические упражнения по видео

Книга усилила мое желание продолжать заниматься восточным танцем. краткая и содержательная,насыщенная примерами и подробным описанием движений танца.рекомендую к прочтению.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Лилиана Мэй «Танец живота от А до Я» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 Juli 2009
Schreibdatum:
2007
Umfang:
336 S. 500 Illustrationen
ISBN:
978-5-222-11208-3
Rechteinhaber:
Неоглори
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 7 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 5 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 11 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 7 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 59 Bewertungen