Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе

Пишу отзыв спустя год, в книге очень много практических советов, выполняя которые вы достигните результата. Книга стала помошником моего первого этапа преображения за год.

Автор помог взглянуть на вещи под другим углом и многое переосмыслить.

Советую

Книга может быть полезна застенчивым людям. С её помощью можно овладеть некоторыми НАВЫКАМИ по преодолению застенчивости, но справится с причинами застенчивости не вполне поможет. Основная идея как «попрощаться» с застенчивостью подобна совету: если хочешь что бы у тебя было хорошее настроение – улыбайся, буквально прилепи улыбку на лицо! А вслед за улыбкой «подтянется» этот настрой.

Книга очень помогла в построении отношений с людьми. Я работаю продавцом, поэтому мне она была особенно полезна, как и другие книги этого автора, одну я даже купила и положила на работе на всякий случай, перечитываю временами))

Книга хорошая, рекомендую. Написано все очень понятно. Конечно, полностью избавиться от застенчивости не получилось, но уверенности прибавилось.

Читать эту книгу я начала с большим интересом, связанным с тем, что мне с детства не хватало таких мудрых и вместе с тем простых советов, изложенных в этой книге. С самого раннего детства я была социофобом, боялась общества в садике, школе и университете. Мне давалось с большим трудом шаг за шагом перебороть в себе ужасное чувство застенчивости и страха перед кругом одноклассников, одногруппников и т.д. Но постепенно жизнь не дала быть тем жалким существом , который боится спросить у прохожего, продавца и позвонить по работе. Если есть необходимость , то раз за разом ее решая , все страхи уходят. Тем не менее, была бы возможность понять это раньше , жизнь была куда проще. Ведь столько упущенных возможностей! Когда учитель задает вопрос всему классу и никто не знает ответ, а ты сидишь и боишься поднять руку, т.к. не хочешь привлекать к себе внимания и упускаешь возможность заработать отличную оценку. Это лишь один пример из тысяч упущенных мною в жизни. Я всегда одевалась безупречно и не из бедной семьи, на этом фоне выделялась из общей массы в классе. Именно поэтому большинство считало меня высокомерной особой и друзей у меня не было. Другие же издевались над моим недостатком и использовали мои комплексы в качестве насмешек. Поражаюсь до сих пор как жестоки подростки. Но все это позади. Очень многие отрывки из жизни многих стеснительных людей, отписанных в книге, напоминают мне мое недавнее прошлое. Теперь становится так легко на душе, что все это позади и ты иначе ведешь себя в обществе . Хотя всегда есть над чем работать и помнить, что тот дискомфорт мы создавали себе сами!