Основной контент книги Powerlifting 1RM Method
Text

Umfang 260 Seiten

0+

Powerlifting 1RM Method

€9,59

Über das Buch

This book can be said to be the first all-in-one guide to competition for powerlifters. Created and developed by Great Britain's head powerlifting coach, the 1RM Method is more than just a program it shows athletes step-by-step, how to take the guesswork out of determining the maximum load possible for a championship. The1RM method has been successfully used to help peak both novice and elite level powerlifters.

This book offers a look into the mind-set and preparation of some of the World's most elite lifters. Coach Farncombe interviews Ray Williams, Owen Hubbard, Kimberly Walford and Stephen «The Screamer» Manual.

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Lawrence Farncombe «Powerlifting 1RM Method» — kostenlosen Buchauszug online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 November 2024
Umfang:
260 S.
ISBN:
9781786238153
Rechteinhaber:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 40 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 179 оценок
Entwurf, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1019 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,9 на основе 221 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 22 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1013 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок