Umfang 577 seiten
2013 Jahr
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
Über das Buch
С точки зрения восточной медицины болезнь – это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.
Вот лишь некоторые вопросы, на которые ответит эта книга:
• как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях;
• что такое дыхательная гимнастика «Шестисловное заклинание»;
• как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела;
• как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Genres und Tags
Пускай никого не пугают красочные фото на обложке, глядя на которые большинство подумает «да никогда мне это не освоить, такому надо смолоду учиться». Книга вовсе не о долгом обучении экзотическим практикам, а о доступных методах самопомощи, если вдруг «прихватило», но, главное, методам профилактики болезней. Ведь если за тридцать, то слабые места в здоровье уже известны. А если вы совсем не обращали внимания на сигналы своего организма, то даже есть методика самопроизвольных движений, основанная на том, что организм иной раз лучше сам знает, как себя вести и что делать, если научиться организму не мешать. Есть, из чего выбрать, было бы желание полноценно жить в любом возрасте. При этом вы не зависите от наличия или отсутствия дорогостоящих лекарств, которые еще и побочными эффектами обладают. Всем здоровья!
Точечный массаж-это то из за чего я искала эту книгу. Знакомые рассказали, что по этой методике постоянно лечат ангину, снижают давление, избавляются от головных болей и это действует. Сама еще не пробовала но собираюсь. Хотелось бы купить эту книгу в бумажном варианте, но еще не нашла.
Восточными практиками занимаюсь не первый год.
Книга на мой взгляд написана доступным языком для любого уровня занимающихся.
Хочется отметить практические упражнения .
Хорошая книга, очень много нужной для меня информации, давно искала именно такую книгу. понравилось что много иллюстраций!
Комплекс «Стоять как столб» Комплекс используется для лечения гипертонии, болезней сердца и коронарной недостаточности; при расстройств…
Bewertungen, 4 Bewertungen4